Lūk, kāpēc nevajag mudināt bērnus apēst visu, ko viņam dodat.

Vienmēr esmu jutusi līdzi bērniem, kurus vecāki mudina apēst vairāk – vienu karoti par mammu, otru par tēti (ak, jā, protams, bērnības trauma :D, mani arī tā audzināja, un man tas nepatika). Šeit ir ļoti interesants sižets par cilvēkiem, kas mēģina uzlabot savu dzīves kvalitāti, ēdot mazāk, bet izvēloties ļoti kvalitatīvu, nepieciešamajām uzturvielām bagātu ēdienu (paldies par saiti @Edite_Sarva).

Vai ēdot mazāk var dzīvot ilgāk?

Jāņu ēdiensIzrādās, pētījumi ar pelēm tiešām apstiprina, ka tā var pagarināt mūžu. Lai gan peles nav primāti, un noteikti ne cilvēki, tas ir pietiekami nopietns iemesls, lai pārdomātu, vai jāpiespiež bērnus apēst to ēdiena daudzumu, kas MUMS šķiet piemērots?

Daudz svarīgāk ir bērnu  nodrošināt ar kvalitatīvu ēdienu un ļaut viņam pašam paļauties uz viņa dabisko sāta sajūtu. Vēl viens labs risinājums, ko mēs izmantojam ģimenē (nošpikots no skolas): bērns pats ieliek ēdienu savā šķīvī, un to arī apēd. Tas iemāca būt taupīgam pret ēdienu. Lai gan – arī tad pārlieku aizrauties ar spiešanu nevajag, jo bērns var kļūdīties, var nepazīt ēdiena garšu. Svarīgāk, lai bērns nezaudētu savu dabisko spēju pārtraukt ēšanu brīdī, kad sasniegta sāta sajūta.

2 responses to “Lūk, kāpēc nevajag mudināt bērnus apēst visu, ko viņam dodat.

  1. šim piekrītu ļoti

    domāju, ka fenomena cēloņi meklējami vēsturē, kad tas varētu būt bijis svarīgi…

    un šis man vēlreiz atgādina, ka vēstures mācības ir jāzina un JĀFILTRĒ

  2. Atpakaļ ziņojums: Par cieņu pret bērnu un cieņu pret ēdienu | Grafiti·

Komentēt

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Mainīt )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Mainīt )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Mainīt )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Mainīt )

Connecting to %s